Suxayb ^müəllif

Müəllif məqalələri

Qarabaşaqlıq pəhrizi

3 ilə 14 gün arasında sürətli kilo vermək üçün qarabaşaq yarması pəhrizi, bel bölgəsindəki həddindən artıq bədən yağından və əlavə santimetrdən qurtulmağın ucuz, sadə və effektiv bir üsuludur.

21 İyul 2025
Düzgün qidalanaraq arıqlamaq mümkündürmü?

Evdə arıqlamaq üçün düzgün yemək necə: icazə verilən və qadağan olunmuş qidaların siyahısı, nümunə menyu. Arıqlamaqda zülalların, yağların, karbohidratların, liflərin və vitaminlərin rolu.

24 oktyabr 2023
Ketogenik pəhriz: Artıq və Eksiler

Kilo itkisi üçün keto pəhrizinin mahiyyəti və prinsipləri, məqsədi, qida piramidası. Mümkün yan təsirlər.

4 Noyabr 2020