Zərimə ^müəllif

Müəllif məqalələri

Bir həftə ərzində 5-10 kq arıqlamaq nə qədər

Əhəmiyyətli bir hadisə və ya tətildən əvvəl çox sayda görünmək və arıqlamaq istəyər. Evdə bunu etmək çətin deyil, xüsusi bir pəhriz, məşqlər və kosmetik prosedurlardan istifadə edərək, həftədə 10 kq-a qədər arıqlaya bilərsiniz.

29 May 2025
Evdə arıqlamaq üçün məşqlər toplusu

Qarın üzərində arıqlamaq üçün təsirli üsullar. Pəhrizdən xaric edilməli qidalar. Qarını gücləndirmək və sıxmaq üçün bir sıra məşqlər.

21 Noyabr 2021
Qarpız pəhrizi, variantları və əks göstərişləri

Payız səxavətli vaxtdır və qarpız pəhrizi üçün ən yaxşı vaxtdır. Qarpız pəhrizi niyə yaxşıdır, soruşursunuz? Hər kəsə uyğundurmu? Xüsusiyyəti nədir? Bu gün qarpız pəhrizinin sirlərini açacağam.

6 İyul 2021