Maqsud ^müəllif

Müəllif məqalələri

Dukan pəhriz menyusu - sağlamlığınıza və bədən gözəlliyinə təsirli qulluq

Məqalədə Dukan pəhrizi üçün nümunə menyu təqdim olunur. Pierre Dukanın pəhrizinin müxtəlif mərhələləri üçün həftəlik menyu yaratmağın xüsusiyyətləri də məlum olur.

25 oktyabr 2023
Tənbəllər üçün pəhriz

Tənbəllər üçün pəhrizlər: fəaliyyət prinsipi və gün üçün menyu nümunəsi, nəticələr.

21 Noyabr 2021
Hər gün üçün təxminən 6 petal pəhriz menyusu

Pəhriz 6 ləçəklər: xüsusiyyətləri və uyğunluğun əsas qaydaları, üstünlükləri və mənfi cəhətləri. Bir həftə üçün təxmini menyu və yemək üçün reseptlər, pəhrizdən çıxmaq nüansları.

20 Noyabr 2021
7 gündə 7 kq arıqlamaq üçün necə?

Məqalədə yalnız 7 gündə 7 kiloqram arıqlamağın təsirli bir üsulu təsvir edilmişdir.

31 Avqust 2021
Karabuğday pəhrizi

Kilo itkisi üçün qarabaşaq yarması pəhrizinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri, xüsusiyyətləri və qaydaları. 3, 7 və 14 gün üçün nümunə menyu. Karabuğday pəhriz variantları, icmalları və nəticələri.

4 Noyabr 2020